Bienvenue dans cet épisode de « Au-delà des kilos » qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’âme qui fait grossir : le rejet. C’est le premier épisode de la série des blessures de l’âme qui font grossir, il y a 5 blessures de l’âme, il y aura donc un épisode sur chacune de ces blessures.
Dans l’épisode du jour, je vais vous donner tout ce dont vous avez besoin pour :
1️⃣ Identifier la blessure : On va aborder cette blessure de l’âme liée au rejet, cette petite voix qui nous dit qu’on n’est pas assez bien. On l’a toutes vécue à un moment ou un autre.
2️⃣ Comprendre les origines du rejet : Cette blessure peut venir de plusieurs endroits et va avoir un impact énorme sur nous.
3️⃣ Le lien avec la nourriture : Comprendre le lien entre la blessure de rejet et la nourriture. On en profitera pour apprendre à faire la différence entre boulimie et hyperphagie.
4️⃣ L’hypnose comme outil d’aide au changement : On va découvrir comment l’hypnose peut nous aider à comprendre et à guérir cette blessure.
5️⃣ Les étapes pour avancer : Le plan d’action !
Bonne écoute 🎧
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