AU-DELÀ DES KILOS
Le Podcast 🎙️
Un podcast à regarder et à écouter !
Révélations intérieures pour une transformation extérieure
Le seul podcast qui vous dit : oubliez les régimes, attaquons-nous au vrai problème !
Vous avez tout essayé pour perdre du poids, sans succès ? C’est parce que le vrai combat se joue ailleurs, dans votre tête et dans votre cœur. Ici, on décode les émotions et les traumas qui vous poussent à manger. On vous donne des outils pour reprendre le contrôle et enfin vivre en paix avec votre corps. Et puis surtout, vous allez découvrir et comprendre pourquoi ces kilos sont là, quels sont les blocages et tout cela vous ne le trouverez nulle part ailleurs !
Alors, si vous en avez assez des solutions temporaires et que vous êtes prête pour un changement radical et durable, embarquez pour une aventure qui va bien au-delà de ce que vous indique votre balance !
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Hello ! Je suis Sandrine votre hôte sur le Podcast Au-delà des kilos
Hypnothérapeute et psychopraticienne en thérapie brève systémique et stratégique, je suis spécialisée dans les TCA et la perte de poids. J’ai accompagné jusqu’à aujourd’hui + de 420 femmes et hommes (90% sont des femmes) dans leur transformation vers une relation saine et durable à la nourriture.
Oui, elles ont perdu du poids, mais au-delà des kilos perdus, c’est une révélation intérieure qui s’est produite.
L’hypnose leur a permis d’aller chercher en elles toutes leurs ressources pour changer leurs comportements alimentaires, éliminer leurs croyances limitantes, apprendre à gérer leurs émotions autrement qu’avec la nourriture.
Le résultat : une cicatrisation de leurs blessures émotionnelles et de leurs traumatismes, une libération émotionnelle, elles ont retrouvé estime et confiance en elles.
Elles se sont réconciliées avec leur corps et avec la nourriture.
Une véritable transformation intérieure qui se voit à l’extérieur.
La présentation du Podcast Au-delà des kilos
La création de ce podcast est venue comme un devoir issu de mes nombreux échanges avec mes clientes, afin de démontrer qu’en allègeant son mental on peut alléger son corps.
Votre Top épisode !
5. L’humiliation, la blessure invisible qui pèse lourd
Regardez l’épisode…
Épisode 5
25 octobre 2023
Sandrine Bartoli, hypnothérapeute experte TCA & Gestion du poids
Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Au-delà des kilos » qui traite aujourd’hui d’une blessure de l’âme qui fait grossir : l’humiliation. C’est le 5ème épisode de la série des blessures de l’âme qui font grossir, il y a 5 blessures de l’âme, c’est donc le dernier épisode de cette série.
Bonne écoute 🎧
Écoutez l’épisode…
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Les épisodes d’Au-delà des kilos
11. Sleeve & Bypass : La Vérité sur le Risque de Reprise de Poids
La Sleeve et le Bypass sont elles vraiment des solutions radicales pour la perte de poids ? Pourquoi peut-on reprendre tout le poids perdu ? Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Au-delà des kilos, un épisode qui dit toute la vérité sur ces opérations bariatriques. Dans...
10. L’Anneau Gastrique Virtuel Interdit : Percer le Secret de cette Interdiction !
L’anneau gastrique virtuel interdit ? Un épisode complet pour tout vous révéler ! Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà des kilos" et découvrons ensemble les mythes et réalités de l’anneau gastrique virtuel. Dans l'épisode du jour, on va parler : 1️⃣ En...
9. Et Si Votre Cerveau Était Programmé Pour Être Grosse ? Le Pouvoir des Croyances
Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà des kilos" qui va répondre à la question “et si votre cerveau était programmé pour que vous soyez grosse ?” et explorer toutes ses croyances limitantes qui anéantissent notre perte de poids. Dans l'épisode du jour, on va...
8. Quand le Binge Eating Vous Détruit : Comprendre et Surmonter la Boulimie et l’Hyperhagie
Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà des kilos" qui traite aujourd’hui de la boulimie et de l'hyperphagie, le binge eating qui détruit à petit feu. Dans l'épisode du jour, on va parler : 1️⃣ En Introduction : On va définir et savoir distinguer la boulimie de...
7. Manger ses émotions : le lien secret entre alimentation et dopamine
Bienvenue dans ce nouvel épisodede "Au-delà des kilos" Manger ses émotions, le lien secret entre nourriture et dopamine. Aujourd’hui on attaque le coeur du problème ! Dans l'épisode du jour, on va parler : 1️⃣ En Introduction : On va définir ce que c’est exactement...
6. Faim ou Envie ? Décryptez vos besoins pour stopper les compulsions !
Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà des kilos". Le sujet du jour est très important ! C’est même la base pour retrouver un poids de forme et de santé. Alors de quoi va-t-on parler aujourd’hui ? De la différence entre la faim et les envies et comment stopper...
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