9. Et Si Votre Cerveau Était Programmé Pour Être Grosse ? Le Pouvoir des Croyances

Créé par Sandrine

Sandrine Bartoli est hypnothérapeute, experte en gestion du poids et en hypnose périnatale. Pour chacune de ces spécialités, elle a développé une méthode personnalisée comme pour la perte de poids : la méthode PPH. Passionnée de podcast, Sandrine a créé Au-delà des kilos le podcast qui vous dit : oubliez les régimes, attaquons-nous au vrai problème !

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Blocages Perte de poids

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22 Nov, 2023

Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Au-delà des kilos » qui va répondre à la question “et si votre cerveau était programmé pour que vous soyez grosse ?” et explorer toutes ses croyances limitantes qui anéantissent notre perte de poids.

Dans l’épisode du jour, on va parler :

1️⃣ Des croyances, ces scripts invisibles. On va définir ce que sont les croyances, comment elles s’immiscent en nous.

2️⃣ De la prophétie auto-réalisatrice : Comment notre cerveau a horreur de nous contredire et comment arrêter l’auto-sabotage.

3️⃣ La déconstruction des croyances limitantes : On va discuter de la manière dont on peut les identifier et les transformer.

4️⃣ Comment l’hypnose peut agir sur ces croyances en les transformant ou en les déprogrammant.

5️⃣ Le plan d’action

6️⃣ Un exercice guidé pour apprendre à transformer vos croyances limitantes.

Bonne écoute 🎧

⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur YouTube (mettez un ❤️), Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de femmes qui veulent comprendre pourquoi elles mangent leurs émotions ! (Et à m’encourager à continuer de proposer plein d’épisodes )

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