Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Au-delà des kilos » qui traite aujourd’hui de la boulimie et de l’hyperphagie, le binge eating qui détruit à petit feu.
Dans l’épisode du jour, on va parler :
1️⃣ En Introduction : On va définir et savoir distinguer la boulimie de l’hyperphagie
2️⃣ Les émotions qui nourrissent le trouble : On va décoder toutes ces émotions qui conduisent à la boulimie ou l’hyperphagie
3️⃣ L’impact sur la vie quotidienne et la santé : comment ces deux TCA polluent toutes les sphères de notre vie.
4️⃣ La voie de l’apaisement avec l’hypnose : comment aller vers une transformation même quand on part de très loin
5️⃣ Stratégies et conseils : Comme dans chaque épisode, le plan d’action à mettre en place maintenant
Bonne écoute 🎧
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Ressources mentionnées dans l’épisode :
L’épisode où on parle de la leptine :
L’épisode où on parle de la dopamine et de l’obésité :
La formation en ligne pour en finir avec les compulsions alimentaires :
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