Episodes AU-DELÀ DES KILOS
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23. L’Impitoyable Vérité du Miroir : Plus Qu’une Question de Poids
Aujourd’hui, on plonge dans un sujet spécial : notre relation avec le miroir, ce reflet qui parfois nous confronte plus qu’il ne nous reflète. On va parler de ce qu’on voit, de ce qu’on ressent, et surtout, de ce qu’on croit voir. On abordera le rapport complexe à notre image, cette lutte intérieure entre acceptation et transformation, et on finira par comprendre ensemble ce qu’est la dysmorphie corporelle.
Dans l’épisode du jour, on va parler :
1️⃣ En Introduction : De l’histoire de Léa qui pourrait être la vôtre.
2️⃣ Comprendre notre perception de nous-mêmes
3️⃣ 3 Stratégies pour améliorer la relation avec notre reflet
4️⃣ Comprendre et aborder la dysmorphie corporelle
6️⃣ Et à chaque fois comment l’hypnose va vous aider à améliorer votre image perçue et votre estime de vous.
Bonne écoute 🎧
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23. L’Impitoyable Vérité du Miroir : Plus Qu’une Question de Poids
Aujourd'hui, on plonge dans un sujet spécial : notre relation avec le miroir, ce reflet qui parfois nous confronte plus qu'il ne nous reflète. On va parler de ce qu'on voit, de ce qu'on ressent, et surtout, de ce qu'on croit voir. On...
22. Grossophobie : Stop À La Haine De La Grosseur !
Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà des kilos" qui traite aujourd’hui de la grossophobie, c'est cette discrimination subtile ou ouverte, basée sur le poids et le corps, qui imprègne tant de couches de notre société, depuis les...
21. Reste-T-On Obèse Toute Sa Vie ?
Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Au-delà des kilos" qui pose cette question aujourd’hui : Peut-on rester obèse toute sa vie ? Une question qui, je le sais, touche profondément certaines d'entre vous, et qui appelle à une réflexion...
20. Qu’est-Ce Qui Vous Empêche Vraiment De Perdre du Poids ?
Pourquoi, malgré tous nos efforts, on n’arrive pas à perdre du poids ? Pourquoi même parfois on continue de grossir ? Pourquoi on veut au plus profond de nous-même, se réconcilier avec la nourriture mais rien n’y fait ? Pourquoi cette...
19. Quand le Moral Pèse sur la Balance : Dépression et Prise de Poids
Aujourd'hui, on va parler de la dépression et de la prise de poids. Est-ce, parce qu’on déprime qu’on prend du poids ? Est-ce, parce qu’on prend du poids qu’on déprime ? Est-ce que ce sont les anti-dépresseurs qui font prendre du poids ?...
18. Échec Des Régimes ? La Réponse Est Dans Votre Tête – Je Vous Explique Tout !
Aujourd’hui dans cet épisode d’ "Au-delà des kilos", j’explore un domaine souvent méconnu mais essentiel dans la perte de poids : le pouvoir de l'inconscient. Si vous avez déjà lutté avec des régimes infructueux et vous vous demandez...
17. Ce Qu’on N’a Jamais Dit Sur Les Véritables Causes De l’Obésité
À découvrir dans cet épisode : les véritables causes de l'obésité. Je partage avec vous des découvertes clés issues de recherches approfondies sur le profil type psychologique souvent associé à l'obésité. On décrypte les liens profonds...
16. Hormones en Déséquilibre : La Clé Cachée de Votre Prise de Poids ?
🌞 Dans cet épisode de "Au-delà des kilos", nous explorons le rôle crucial des hormones dans la gestion du poids. Découvrez comment un déséquilibre hormonal peut affecter votre capacité à perdre ou à prendre du poids et apprenez des...
15. Perte de Poids : Quand le Corps Dit Stop, Que Faire ?
Dans cet épisode de "Au-delà des kilos", nous abordons une question cruciale que beaucoup d'entre vous, se posent : pourquoi est-ce que je n'arrive plus à perdre du poids, malgré tous mes efforts ? Cette interrogation, souvent accompagnée...
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