Ah la balance ! Souvent une ennemie, parfois une alliée, en tout cas c’est un objet avec lequel notre relation est compliquée. Aujourd’hui, dans notre podcast ‘Au-delà des kilos’, nous entamons l’année avec un sujet qui touche chacune d’entre nous : notre relation avec la balance. Cet objet à la fois redouté et adoré peut influencer notre humeur et notre journée.
Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous allons parler :
1️⃣ De ma relation personnelle avec la balance
2️⃣ Des raisons qui nous poussent à éviter ou à affronter la balance
3️⃣ De conseils pour voir la balance sous un nouvel angle
4️⃣ De la pesée dans un contexte médical
5️⃣ L’aspect positif de la balance
6️⃣ D’autres indicateurs que la balance
7️⃣ Des avantages et inconvénients de se peser
8️⃣ Trouver une relation saine avec la balance
Bonne écoute 🎧
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